Especialidade
Saúde intestinal
Inchaço, gases, refluxo e alterações no funcionamento do intestino afetam muito a qualidade de vida. A investigação começa pelos sintomas e pela rotina, e o plano é ajustado passo a passo.
Para quem é
- Quem sente inchaço e desconforto com frequência
- Pessoas com intestino preso ou solto
- Quem tem síndrome do intestino irritável
- Quem tem refluxo ou gastrite
Como eu trabalho
- Mapeamento dos sintomas com diário alimentar
- Ajuste gradual de fibras e água
- Protocolo low FODMAP quando indicado
- Reintrodução dos alimentos com acompanhamento
O que você recebe
Todo acompanhamento segue o Método 3C: conhecer, construir e conduzir.
Dúvidas
Perguntas frequentes
O que é a dieta low FODMAP?
É um protocolo temporário que reduz alguns carboidratos fermentáveis e depois os reintroduz aos poucos, para descobrir quais causam sintomas. Deve ser conduzido por um profissional.
Probiótico ajuda?
Em algumas situações, sim. A indicação depende do caso e do tipo de probiótico.
Para ler
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