Especialidade
Emagrecimento e obesidade
A obesidade é uma condição de saúde com muitas causas: genética, sono, estresse, rotina, medicações e ambiente. Por isso o tratamento não cabe numa dieta pronta. O foco é perder gordura, preservar massa muscular e manter o resultado.
Para quem é
- Quem já fez várias dietas e recuperou o peso
- Quem tem sobrepeso ou obesidade com alterações nos exames
- Quem usa ou vai começar medicação para obesidade e quer apoio nutricional
- Quem quer emagrecer sem abrir mão da vida social
Como eu trabalho
- Investigação do histórico de peso, sono, fome e rotina
- Leitura de exames e avaliação da composição corporal
- Plano com foco em saciedade e proteína adequada
- Ajustes conforme a evolução, olhando além da balança
O que você recebe
Todo acompanhamento segue o Método 3C: conhecer, construir e conduzir.
Dúvidas
Perguntas frequentes
Vou passar fome?
Não deveria. O plano prioriza alimentos que dão saciedade e horários que respeitam a sua fome.
Atende quem usa medicação para obesidade?
Sim. A alimentação ajuda a preservar massa muscular e a tolerar melhor a medicação, sempre em diálogo com o médico.
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